Je možné liečiť sa pivom? 6 prípadov, keď je nápoj oprávnený

S príchodom leta mnohí ľudia prechádzajú z horúcich nápojov na nealkoholické. Naše oči priťahuje kvas, mors, limonáda a dokonca aj pivo. Okrem nezvyčajných chuťových vlastností má produkt liečivé vlastnosti, o ktorých vie len málo ľudí.

Samozrejme, hovoríme o kvalitnom prírodnom pive a miernom užívaní, nie o zneužívaní.

Klinický genetik, odborník na výživu, expert Akadémie lekárov UniProf

Samozrejme, pivom sa nedá liečiť nič v priamom zmysle slova. Je však možné pomôcť práci organizmu správnym používaním tohto nápoja.

Je možné piť pivo, keď ste prechladli?

Chmeľ prítomný v pive má protizápalové a antioxidačné vlastnosti a schopnosť potláčať šírenie respiračných vírusov. Pivo teda môže skutočne pomôcť pri liečbe chrípky a prechladnutia.

Chmeľové vňate obsahujú silicu, chmeľovú živicu, vosk, gumu, valeriánku a chmeľovú kyselinu, karotén, kyselinu askorbovú, flavonoidy, vitamíny skupiny B a PP a ďalšie zlúčeniny. Mladé výhonky a listy chmeľu obsahujú veľa kyseliny askorbovej.

O prospešných vlastnostiach nápoja nepochybujú ani profesionálni športovci. Prečo futbalisti pijú pivo po zápasoch, sa dozviete v materiáli.

V akých prípadoch sa môže liečiť pivom

Zníženie rizika vzniku obličkových kameňov

Nápoj má diuretický účinok a ovplyvňuje činnosť obličiek a srdca. Pivo môže znížiť pravdepodobnosť vzniku obličkových kameňov o 40% tým, že z tela odstraňuje prebytočný sodík. Ale len vtedy, ak sa konzumuje s mierou. Ak však už kamene máte alebo máte sklon k ich tvorbe, pitie veľkého množstva piva tento problém len zhorší.

Zníženie krvného tlaku

Vďaka svojmu diuretickému účinku môže pivo znížiť množstvo tekutiny v cievach. To pomáha znižovať krvný tlak, a preto má pozitívny vplyv na stavy, ako sú napr:

• kongestívne zlyhanie srdca;
• zlyhanie obličiek;
• opuch tkanív a orgánov.

Tento proces znižuje objem krvi, srdce ju ľahšie pumpuje, čo následne znižuje krvný tlak. Pivo v miernom množstve znižuje obsah tekutín v tkanivách a tiež pomáha znižovať koncentráciu produktov metabolizmu dusíka v krvi.

Zbavte sa nespavosti

Pivo zlepšuje spánok. Chmeľ totiž zvyšuje aktivitu neurotransmiterov GABA, látky, ktorá má upokojujúci účinok a znižuje aktivitu nervového systému. Pomáha tak pripraviť telo na pokojnejší spánok.

Chmeľ ovplyvňuje produkciu serotonínu a adenozínu, ktoré sa aktívne podieľajú na mechanizmoch organizácie nočného spánku. Má mierny sedatívny účinok, upravuje rytmus spánku a bdenia a znižuje hyperexcitabilitu. Ovplyvňuje kvalitu spánku a čas nástupu do spánku. Okrem toho vďaka pivu aktivuje energetické procesy mozgu, zvyšuje dýchaciu aktivitu tkanív, zlepšuje využitie glukózy v mozgu a jeho prekrvenie.

Ale tesne pred spaním, samozrejme, pivo nestojí za to piť. Nezabudnite na sodík (pivo ho z tela odstraňuje) a dehydratáciu. Ale za niekoľko hodín, pri absencii problémov s obličkami, prečo nie.

Zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení

Pivo obsahuje približne 30% dennej hodnoty vitamínu B6 - ale v jeho neaktívnej forme. Preto tí, ktorí pijú tento nápoj, majú v tele viac tohto vitamínu. Je zodpovedný za vylučovanie nadbytočného homocysteínu, ktorý pri hromadení prispieva k vzniku kardiovaskulárnych ochorení.

Mnohí ľudia však majú mutáciu v génoch pre asimiláciu vitamínu B6 v tejto forme. Preto týmto ľuďom nestačí iba pivo. Okrem toho môže viesť k hromadeniu vitamínu B6 v krvi, a tým k zvýšeniu hladiny homocysteínu. Buďte opatrní, najmä pri dávkovaní.

Kontrola hladiny cholesterolu

Kvalitné pivo obsahuje približne 1 g rozpustnej vlákniny, ktorá je vhodná na zníženie hladiny zlého cholesterolu v tele - jeho elimináciu.

Rozpustná vláknina je schopná absorbovať vodu a v tráviacom trakte sa mení na gélovitú látku. Výhodou takejto vlákniny je, že slúži ako potrava pre prospešné baktérie. Všetko však musí byť s mierou! Nadmerné množstvo gélovitej hmoty v tele môže mať opačný účinok a viesť k porušeniu priepustnosti tráviaceho traktu.

Nezabudnite, že najdôležitejšie je množstvo. Pivo si môžete vychutnávať a piť ho s mierou, pomáhať telu, nie ho preťažovať.

Ak sa vám kontrola množstva nápoja nepodarila a čelili ste následkom, napríklad s pivným bruchom, nebuďte naštvaní - všetko sa dá napraviť! Ako na to, sa dozviete v článku.