Joga na konci sveta. Úžasné ásany cestovateľskej blogerky Aniko

Bloger Anna Sologub, známejší pod pseudonymom Aniko, začal cvičiť jogu pred 14 rokmi. Odvtedy sa toto cvičenie stalo neoddeliteľnou súčasťou jej života. Pravidelne cvičí a veľa cestuje. A samozrejme, so svojimi divákmi sa delí o inšpiratívne a fascinujúce fotografie zo svojich ciest.

Začiatok jogínskej cesty

Aniko cvičí smer nazývaný vinyasa flow alebo joga v dynamickom toku. Pohyby, ktoré dievča vykonáva, sú sprevádzané správnym dýchaním. Na rozdiel od iných druhov jogy sa vinyasa flow vyznačuje plynulým sledom ásan. Túto vlastnosť možno vidieť na videách z tréningov - blogerka ich často zverejňuje na svojom "instagrame".

Podľa Aniko joga vstupuje do života vtedy, keď je na ňu človek pripravený. Annine prvé hodiny sa konali priamo v kancelárii. Zostala tam po práci a cvičila niekoľko hodín. Prirodzene, spočiatku jej to veľmi nešlo a telo ju vôbec neposlúchalo. Ako však dievča priznalo v rozhovore, cítila, že je na správnej ceste.

Svoje telo som veľmi dobre nepočul a nechápal som, čo je to joga. Ale vďaka neuveriteľnému stavu plnosti a transformácie, ktorý som po cvičení pociťovala, som intuitívne cítila, že je to správna cesta.

V istom momente blogerka s jogou skončila a nasledujúcich päť rokov ju necvičila. Aniko mala dve deti a počas tohto obdobia sa presťahovala do Francúzska. K druhému pokusu vrhnúť sa do cvičenia došlo, keď si dievča uvedomilo, že nedokáže stáť v jednoduchom mostíku. Od tohto momentu sa objavil uvedomelý prístup k tréningu.

Spočiatku začala Anna cvičiť, aby sa dostala do formy a cítila sa vo svojom tele dobre. Absolvovala kurzy u prezidenta Francúzskej asociácie jogy Gerarda Arnauda.

Pokrok a uvedomenie si krásy vlastného tela

Neskôr sa pravidelné hodiny jogy rozrástli na niečo viac. V roku 2013 začala Aniko učiť. Teraz vedie rôzne majstrovské kurzy a špecializované kurzy. Okrem toho blogerka pravidelne organizuje jogové výlety na malebné miesta v blízkosti oceánu. Napríklad na indonézsky ostrov Bali a do indického Goa.

Počas rokov tréningu si Anna vytvorila vlastnú predstavu o kráse. Verí, že telo je príťažlivé, keď je plné inteligencie a odráža vykonanú prácu. A nehovoríme o svaloch bezcieľne nafúknutých v posilňovni, s ktorými sa nedá nič robiť, ale o skutočne inteligentnom tele.

Ktoré časti sveta už Aniko precestovala?

Spolu s jogou už Aniko precestovala mnoho krajín. Na ktorých jediných miestach sa nedostala do najťažších pozícií. Nie tak dávno blogerka zverejnila fotografiu, na ktorej stojí na hlave na ľade Fínskeho zálivu. Mimochodom, širšásana je najťažšia pozícia, spomína sa ako kráľ všetkých ásan.

Anna cvičila jogu aj v Gruzínsku: na uliciach starých miest aj na strechách budov. Pod jednu z fotografií z dediny Kvariati napísala, že v skutočnosti svoj život nedelí na prácu a oddych. A všetky jej cesty sú súčasťou jej obľúbenej činnosti, ktorá navyše prináša príjem.

Podľa nášho názoru sú jedným z najneobvyklejších miest na cvičenie jogy mestá v Grécku. Na pozadí tradičných bielych kamenných budov sú totiž obyvatelia oveľa viac zvyknutí vidieť nadšencov parkouru ako vyznávačov pôvabných praktík.

Aniko preskúmala mnohé miesta aj vo Francúzsku. Asana na pozadí Eiffelovej veže nebola konečná a minulé leto dievča cvičilo jogu na poli, kde sa okolo nej páslo celé stádo oviec.

Láska blogerky k joge je dôkazom toho, že keď vás niečo naozaj baví, môžete to robiť kdekoľvek na svete. A krása sa dá nájsť aj medzi štyrmi stenami, aj keď okolo vás pobehujú deti a vyžadujú si vašu pozornosť.