Jokerova premena. Joaquin Phoenix schudol kvôli vysnívanej úlohe 24 kíl

Minulý týždeň zaplnili ruskí milovníci filmov kinosály po celej krajine do posledného miesta. Tentoraz bol dôvodom veľkolepý film Joker režiséra Todda Phillipsa. Okrem novej interpretácie existujúceho príbehu zloducha prilákala záujem divákov aj pôsobivá hra Joaquina Phoenixa. Ukázalo sa, že kvôli hlavnej úlohe musel herec nielen mesiace nacvičovať bláznivý smiech, ale aj rapídne schudnúť o 24 kilogramov.

Bolestná štíhlosť hrdinu menom Arthur robí obraz muža, ktorý v detstve dostal psychickú traumu a niesol si ju po celý život, ešte presvedčivejším. Jokerova vnútorná a vonkajšia nemohúcnosť je v skutočnosti rozhodujúcim faktorom. Preto bola Joaquinova diéta podmienkou zmluvy herca s režisérom. Phoenix sníval o tom, že si zahrá kultovú postavu, pričom prvýkrát o tom uvažoval už v roku 2014, a s úlohou okamžite súhlasil.

Zistili sme, čo sa s hercom deje v predprodukčnom období. A aby sme pochopili zdravotné riziká takejto vyčerpávajúcej premeny, porozprávali sme sa s wellness trénerom, odborníkom na "šampionát" Andrei Semeshov.

Jedenie 300 kalórií denne

Proces chudnutia sa ukázal byť pre Phoenix najťažším obdobím prípravy na natáčanie. Podľa Joaquina sa snažil denne skonzumovať maximálne 300 kalórií. Týmto tempom za niekoľko mesiacov schudol 24 kilogramov. A to vo svojich 44 rokoch! Pripomeňme, že pôvodná hmotnosť bola približne 70 kilogramov pri výške 173 cm.

Náš odborník sa však domnieva, že na 300 kalóriách denne je sotva možné dobrovoľne vydržať viac ako pár dní.

Andrej: "Musíte si uvedomiť, že takéto kalórie sú doslova hladovaním. Samozrejme, existujú určité protokoly liečebného pôstu, ktoré vylučujú jedlo na viac ako mesiac, keď sa ľudia držia len na vode. Ale spravidla sa takéto postupy vykonávajú v nemocničných podmienkach a určite pod dohľadom lekárov.

Ak za pár mesiacov herec stratil 24 kg, ukazuje sa, že priemerná strata je tri kilogramy za týždeň. Je zrejmé, že takéto tempo redukcie je príliš, mierne povedané, unáhlené. Optimálny postup je 0,5 až 1 kg týždenne, v závislosti od "závažnosti" východiskovej situácie."