Fitnes v posilňovni: musím základné cviky urobiť ťažšími?
Odborný wellness tréner Champion Andrei Semeshov hovoril o móde "zložitých" cvičení a vysvetlil, že ťažké nie je vždy účinné. Byť športovcom už nie je v
SportFitly - šport, fitnes a zdravie
100 klikov denne. Výzva, ktorá vás zmení za mesiac
Kliky sú jedným z najobľúbenejších a hlavne najúčinnejších silových cvikov. Na ich vykonávanie nepotrebujete žiadne špeciálne vybavenie - stačí vám akýkoľvek
SportFitly - šport, fitnes a zdravie
8 dobrých dôvodov na vynechanie tréningu
Sú dni, keď sa cesta z domu do posilňovne stane neprekonateľnou prekážkou a vám sa vôbec nechce cvičiť. Samozrejme, že sme
SportFitly - šport, fitnes a zdravie
Fitness alebo photoshop? Hádajte, čo je na fotografii
Fitness alebo photoshop? Hádajte, čo je na fotografii Polina Inozemtseva 3. októbra 2019, 20:00 MSC Skúste rozlíšiť výsledky tvrdej práce v
SportFitly - šport, fitnes a zdravie
Rýchly tréning: ako za 30 minút zaťažíte celé telo?
Asi každý z nás už aspoň raz uvažoval o tom, že vynechá tréning v posilňovni, keď jednoducho nemá dostatok času na plnohodnotné cvičenie kvôli
SportFitly - šport, fitnes a zdravie
Amanda Cherney v Petrohrade. Čo potrebujete vedieť o fitness kráske zo sociálnych médií?
Amanda Cherney v Petrohrade. Čo potrebujete vedieť o fitness kráske zo sociálnych médií? Polina Inozemtseva 7. októbra 2019, 09:45 MSC Hovorí na
SportFitly - šport, fitnes a zdravie
10 najneobvyklejších pomôcok na cvičenie
Moderné technológie neprestávajú rok čo rok prekvapovať. Pred niekoľkými rokmi bolo ťažké predstaviť si fungovanie bezdrôtových slúchadiel. Teraz si svoju obľúbenú hudbu vychutnávame v
SportFitly - šport, fitnes a zdravie
Test sily: 5 športových výziev pre najpokročilejších
Formát výzvy je na internete čoraz rozšírenejší. Profesionálni športovci a športoví nadšenci takmer každý deň zdieľajú videá, v ktorých si stanovujú náročné
SportFitly - šport, fitnes a zdravie
Ako schudnúť za 4 minúty denne? Cvičenie na rýchle spaľovanie tukov
Často je ťažké nájsť si čas na plnohodnotné cvičenie vo fitnes klube alebo sa vám jednoducho nechce vyjsť z domu. Ukazuje sa, že
SportFitly - šport, fitnes a zdravie
Van Damme má 59 rokov. Kickboxer je stále na špagátoch.
Jean-Claude Van Damme sa dnes dožil 59 rokov. Slávny herec a bojovník sa nevzdáva svojej pozície: naďalej hrá vo filmoch, rozvíja vlastný tréningový program,
SportFitly - šport, fitnes a zdravie
sk_SKSlovak