Nepite mlieko - budete šampión! Jermaine Defoe a recept sestier Williamsových.

Nepite mlieko - budete šampión! Jermaine Defoe a recept sestier Williamsových.

Anglický útočník Jermain Defoe, boxer David Haye a sestry Williamsové hovorili o svojej vášni pre vegetariánstvo.

Jermain Defoe si je absolútne istý, že vyradením mäsa, vajec a mliečnych výrobkov zo svojho jedálnička oveľa viac získal, ako stratil. "Nie je pre mňa ťažké vzdať sa niektorých výrobkov, pretože viem, kvôli čomu to robím," priznal anglický útočník v jednom z rozhovorov.

A zďaleka nie je jediný, kto uprednostňuje rastlinnú stravu. Mnohí ďalší športovci objavujú rovnaké výhody vegetariánskej stravy - a podobne ako Defoe vidia, že ich produktivita sa výrazne zvyšuje a čas, ktorý ich telo strávi zotavovaním sa z námahy, sa dramaticky skracuje. Mnohí z nich dokonca tvrdia, že zásobovanie ich tela mimoriadne výživnými rastlinnými potravinami je kľúčom k ich kariérnemu úspechu.

Vegetariánsky sa stravuje aj britský profesionálny boxer David "Hayemaker" Haye, ktorý je považovaný za jedného z najlepších boxerov svojej generácie. Napriek tomu, že sa Haye stal prísnym vegetariánom z etických dôvodov, minulý rok priznal, že vďaka tejto diéte je silnejší ako kedykoľvek predtým.

Dokonca aj veľké tenisové hviezdy sestry Williamsové sa stravujú rastlinne. Venus Williamsová v jednom rozhovore prezradila, že práve vyvážená strava jej umožnila vrátiť sa na kurt po tom, čo jej lekári diagnostikovali autoimunitné ochorenie.

"Určite to zmenilo celý môj život," priznala tenistka v rozhovore pre časopis Health.