Nerovnováha vody: ako rozlíšiť dehydratovanú pleť od suchej

Podľa štatistík sú najčastejšími typmi pleti zmiešaná a suchá pleť. A približne 40% klientov dermatologických kliník trpí suchosťou. Zvládnuť ju spravidla pomáhajú hydratačné krémy, masky, séra a iné kozmetické prípravky. Ak je však pleť výrazne dehydrovaná, vyžaduje si ďalšiu starostlivosť. Spolu s kozmetológom Elena Gretsová, vieme, ako rozpoznať dehydratáciu pokožky a čo s ňou robiť.

Príznaky dehydratovanej pokožky

Ak spozorujete nasledujúce príznaky, môže byť potrebná osobitná starostlivosť:

• Pocit sucha a napätia - najmä po umytí vodou.
• Nudná a sivá pleť - pri dehydratácii sa pokožka zle obnovuje a stráca svoj obvyklý odtieň.
• Mastný lesk - keď sa koža šupinatá a svrbí.
• Jemné vrásky - sa zvyčajne objavujú v oblastiach s aktívnou mimikou, napríklad na čele alebo okolo očí.
• Precitlivenosť - aj známe produkty spôsobujú podráždenie.
• Jedna vrstva hydratačného krému nestačí - výrobok sa rýchlo vstrebáva a pokožka si vyžaduje dodatočnú hydratáciu.
• Toner nedrží dobre.

Elena: Hlavnými príčinami dehydratácie sú prirodzené vekové procesy, ktoré začínajú po 25. roku života, a nadmerné UV žiarenie. Za zhoršujúce faktory sa považujú aj vnútorné ochorenia, zlé návyky a neracionálna strava.

Ako rozoznať dehydratovanú pleť od suchej?

Pojmy "dehydrovaný" a "suchý" sa často používajú ako synonymá. V skutočnosti ide o rozdielne javy.

Ako vysvetľuje dermatológ, suchá pokožka je určitý typ pokožka. Vyznačuje sa pocitom napätia, odlupovania, zvýšenou citlivosťou. Pri suchej pokožke je úroveň poškodenia v najvrchnejšej vrstve - epiderme. V nej dochádza k oslabeniu lipidovej bariéry a v dôsledku toho sa zvyšuje strata vlhkosti.

Dehydratácia je stav, ktorý sa môže vyskytnúť na akomkoľvek type pokožky. V tomto prípade je ohnisko poškodenia hlbšie - v dermálnej vrstve. Navonok sa dehydratácia prejavuje znížením tonusu, stratou pružnosti, vráskami a mdlým odtieňom pleti. Príčinou týchto zmien je zníženie množstva kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej v pokožke.

Čo mám robiť, ak je moja pleť dehydratovaná?

Dehydratácia je dočasný stav pokožky, ktorý sa dá odstrániť.

Mali by ste začať obnovením vodnej rovnováhy - pite viac tekutín, hlavne čistej minerálnej vody. Zlepší to nielen stav pokožky, ale bude to mať priaznivý vplyv aj na celý organizmus.

Druhým krokom bude "vonkajšia" hydratácia - pomocou krémov, sér, pleťových masiek a iných kozmetických prípravkov. Mali by ste ich používať pravidelne. Pomôžu udržať vlhkosť a zabrániť dehydratácii. Zároveň by ste si na umývanie mali vyberať výrobky, ktoré pokožku nevysušujú.

Tieto kroky však nie vždy stačia na úplné zotavenie.

Elena: Pri dehydratácii je poškodenie hlbšie ako povrchová vrstva, preto sú potrebné radikálnejšie opatrenia. Veľmi účinné sú hardvérové postupy, ktoré stimulujú syntézu kolagénu a kyseliny hyalurónovej (napr. fotoomladenie, rádiofrekvenčný lifting, neinjekčná mezoterapia), ako aj injekcie kyseliny hyalurónovej a vitamínových kokteilov (biorevitalizácia, mezoterapia). Používanie samotnej kozmetiky problém dehydratácie nevyrieši.

Stop signály pre dehydratovanú pokožku

Ak je vaša pleť dehydrovaná, mali by ste sa vyhnúť umývaniu mydlom, drsným peelingom a ílovým maskám. Dočasne by ste sa mali zdržať aj kontrastných spŕch a kúpeľov.

Okrem toho je mimoriadne dôležité vybrať si správne produkty na starostlivosť. Dermatológ odporúča vyhýbať sa kozmetike, ktorá obsahuje "dráždivé" zložky, ako sú alkoholy a agresívne povrchovo aktívne látky (surfaktanty).

Nezanedbávajte ani opaľovací krém - má preventívny účinok a pomôže vám zabrániť dehydratácii.