Prečo fotografovať v telocvični? 5 inšpiratívnych dôvodov

Mnohí ľudia si radi robia selfie v posilňovni a nie je na tom nič zlé. Športové fotenie, najmä to profesionálne, nie je len príjemnou zábavou. Keď dosiahneme určité výsledky, chceme, aby ich ocenili aj ostatní. Krásne fotografie nám dodávajú sebadôveru v seba, svoje schopnosti a ambície. Aké sú ďalšie výhody?

športový psychológ

Tým, že demonštrujeme svoje úspechy, inšpirujeme ostatných k dosahovaniu výsledkov.

Motivovať ostatných

Denis: Jedným z postulátov NLP je, že ak aspoň jeden človek dokáže niečo robiť efektívne, môžu sa to naučiť aj ostatní. Naše úspechy môžu inšpirovať ostatných. A my sa budeme cítiť dobre, keď pôjdeme príkladom, a ostatní z toho budú mať prospech. V každom prípade nás to ilustruje ako cieľavedomých jednotlivcov.

Vytvorenie obrazu

Existuje taký "haló efekt": človeka, ktorý je úspešný v jednej oblasti, majú ľudia tendenciu považovať za úspešného aj v iných oblastiach. To vám môže hrať do kariet napríklad v zamestnaní. Úspech v športe môže nakloniť výber v náš prospech.

Zdieľanie pozitívnych emócií

Denis: Niekedy môže byť fotenie zamerané na niektoré zábavné momenty, napríklad príliš tenké alebo príliš plné. Týmto spôsobom môžeme v sebe a v našich odberateľoch vyvolať veľa pozitívnych emócií. Zbaviť sa obáv, že "nie sme takí" v štandardnom zmysle slova. Sebairónia je veľmi silnou zbraňou harmonického charakteru.

Vizualizácia cieľov

Pomocou dobre exponovaného svetla, dobrých uhlov a póz dokáže šikovný fotograf "predĺžiť" naše nohy, zoštíhliť naše telo a zvýšiť sebavedomie nášho pohľadu. Takéto fotografie môžu byť pre nás majákom toho, čím sa môžeme stať vďaka systematickému tréningu. Tento efekt tiež posilňuje našu motiváciu, ale nerobí to tým, že nám ukazuje, čo sme už dokázali, ale prostredníctvom obrazu toho, čo môžeme dosiahnuť.

Tri dôležité body

Nájdite si dobrého fotografa. Pri výbere vychádzajte z jeho práce. Ak vám nie je blízka, úsilie a čas budú zbytočné. Fotopasce by vám osobne mali prinášať estetické potešenie.

Ignorujte negatívne komentáre. Závistlivcov je vždy dosť, preto si kritiku neberte na svoje plecia. Namiesto toho sa zamyslite nad tým, na čom by ste ešte mali popracovať a čo môžete zlepšiť.

Nebuďte posadnutí obrázkami. Fotografovanie by nemalo konkurovať tréningu. Môžete si stanoviť "zlatý pomer" - napríklad na 10 alebo 15 tréningov urobte maximálne jedno fotografovanie. Navyše takto budú výsledky vášho tréningu okamžite viditeľné.