Salmonelóza, hepatitída a 6 ďalších chorôb, ktoré sa prenášajú špinavými rukami

Napriek zdanlivej jednoduchosti zohráva každodenné umývanie rúk neuveriteľne dôležitú úlohu pri prevencii rôznych infekcií a chorôb - zdroje infekcií sú doslova všade okolo nás. Ignorovanie tejto triviálnej procedúry môže viesť k mnohým nepríjemným následkom.

Riaditeľ oddelenia mikrobiologického výskumu laboratória LabQuest, lekár-bakteriológ

"Poviem vám o najčastejších dôsledkoch porušenia základných hygienických pravidiel."

Čím sa môžete nakaziť pri nedodržiavaní hygienických pravidiel

Vo väčšine prípadov je algoritmus infekcie rovnaký - človek sa dotkne špinavého povrchu a neumyje si ruky, pričom sa môže náhodne dotknúť tváre. Stačí, aby si pretrel nos alebo poškriabal oko - a infekcia sa dostane do tela. Nebalené pouličné jedlo, neumyté ovocie a zelenina a jedlo pripravené bezohľadnou osobou sú najčastejšími cestami nákazy.

Salmonelóza

Rozsah chorôb, ktoré môžu byť dôsledkom nedostatočnej hygieny, je veľmi široký. Prvým ochorením, ktoré stojí za zmienku, je salmonelóza. Ide o infekčné ochorenie spôsobené baktériou salmonely. Môže žiť v potravinách, preto sa s ňou veľmi často stretávajú ženy v domácnosti pri ochutnávaní surového mletého mäsa na soľ.

To isté platí pre kurčatá a vajcia, ktoré si vyžadujú osobitné podmienky skladovania, ktoré často nedodržiavajú napríklad cestujúci vo vlaku.

Charakteristické príznaky: neustále vracanie a hnačka, ktoré môžu viesť k vážnej dehydratácii organizmu. V zriedkavých prípadoch môže táto infekcia spôsobiť sepsu, oveľa závažnejší stav, ktorý niekedy vedie k septickému šoku, smrteľnému v 25-50% prípadoch.

Dyzentéria

Podobné príznaky má aj dyzentéria, infekčné ochorenie spôsobené baktériou Shigella. Iný názov pre túto infekciu je shigelóza. Spravidla sa začína rukami, ktoré nie sú dôkladne umyté po návšteve toalety - ak si vezmete jedlo alebo si podáte ruku s nečistou osobou, baktéria sa môže ľahko dostať na palubu.

Pôvodcovia úplavice môžu pretrvávať aj vo vonkajšom prostredí vrátane vody. Z tohto dôvodu sa môžete shigellou nakaziť kúpaním v kontaminovaných vodných nádržiach a pitím surovej vody.

Podobne ako pri salmonelóze môže dyzentéria spôsobiť horúčku, bolesti brucha a celkovú slabosť, ako aj dehydratáciu spôsobenú hnačkou. Okrem toho sa v tekutej stolici často vyskytuje hlien, krv a hnis. A v závažných prípadoch toxín dyzentérie ovplyvňuje nervový systém, čo v niektorých prípadoch vedie k meningitíde.

Rotavírusová infekcia

Salmonelóza a šigelóza sú bakteriálne infekcie, ale tým sa zoznam chorôb šíriacich sa špinavými rukami nekončí. Nedostatočná hygiena je tiež faktorom šírenia vírusových infekcií.

V týchto podmienkach sa najčastejšie vyskytuje rotavírusová infekcia, ďalšie ochorenie spôsobené neumytými rukami po návšteve toalety. Pôvodca rotavírusu je odolný voči prostrediu.

Vo vode môže žiť niekoľko mesiacov a na ovocí a zelenine až 30 dní.

Podobne ako bakteriálne infekcie, aj rotavírusy vedú k ťažkej hnačke. Ak je narušená imunita, následky môžu byť oveľa vážnejšie, najmä u detí - až po encefalitídu s následnou smrťou.

ARVI

Na rozdiel od stereotypu sa akútne respiračné vírusové infekcie (ARVI) nešíria len kvapôčkami prenášanými vzduchom. Ich pôvodcovia sa vyznačujú aj životaschopnosťou - môžete ich nájsť na zábradliach, držadlách nákupných vozíkov, bankovkách a mnohých ďalších povrchoch. Mnohí ľudia poznajú príznaky ARVI: bolesť hrdla, nádcha, kašeľ a horúčka. Ak dôjde ku komplikáciám, hrozí zápal priedušiek a zápal pľúc.

Hepatitída

Jeden z pomerne vzácnych, ale zdraviu nemenej škodlivých "hostí" - hepatitída A. Ide o vírusové ochorenie pečene, ktoré sa môže šíriť kontaktom s výkalmi infikovaných ľudí.

Inými slovami, stačí si s nečistou osobou podať ruku alebo s ňou použiť spoločný predmet, napríklad myš. Medzi príznaky tohto ochorenia patrí žltačka, nevoľnosť, vracanie, bolesti brucha a z dlhodobého hľadiska môže dôjsť k zlyhaniu pečene.

Enterobióza

Treťou kategóriou infekcií, ku ktorým vedú neumyté ruky, sú parazitárne infekcie. Zvyčajne ide o enterobiázu, ktorú spôsobujú oštepové červy (parazity). Jej charakteristickým znakom je svrbenie v oblasti konečníka.

Enterobióza je u detí veľmi častá a rýchlo sa šíri v kolektívoch prostredníctvom spoločných predmetov - napríklad hračiek. Táto infekcia môže byť nebezpečná aj pre tehotné ženy - zvyšuje riziko toxikózy, avitaminózy a hypoxie plodu.

Askaridóza

"Kolega" enterobióza - askaridóza, spôsobená príslušnými parazitmi. Jej častými sprievodcami sú ochorenia gastrointestinálneho traktu. V niektorých prípadoch môže veľký počet červov v čreve spôsobiť jeho nepriechodnosť. Okrem toho parazity súťažia s človekom o živiny, čo môže viesť k ich nedostatku.

Toxoplazmóza

Zoznam parazitárnych infekcií pokračuje toxoplazmózou. Zvyčajne sa prenáša kontaktom s infikovanými mačkami a kontaminovanými predmetmi a povrchmi, na ktorých sa zviera nachádzalo po toalete.

Často prebieha bez príznakov, ale u ľudí so zníženou imunitou môže toxoplazmóza spôsobiť zápal očí a pľúc, ako aj poškodenie nervového systému. Okrem toho je toxoplazmóza infekciou TORCH, ochorením, ktoré je neuveriteľne nebezpečné pre nenarodené dieťa.

Preventívne opatrenia

Uvedený zoznam chorôb je rozsiahly, ale zďaleka nie je úplný. Všetky však majú jedno spoločné - pravidelné umývanie rúk minimalizuje riziko infekcie. Je to najjednoduchší spôsob ochrany zdravia seba a svojich blízkych a v žiadnom prípade by sa nemal zanedbávať.

Malo by sa to robiť pred každým jedlom a jeho prípravou, po kontakte s rôznymi predmetmi vo verejnej doprave, s kľučkami dverí, so zvieratami, po podaní ruky.

Nezabúdajte na dôkladné umývanie ovocia a čerstvej zeleniny, tepelnú úpravu mäsa a rýb, varenie vody.