Škodlivé pravidlá: prečo by ste nemali behať v maske

Dobré správy! Alebo vlastne nie. Úprimne povedané, stále je to dosť rozporuplné. V Moskve sú od prvého dňa leta povolené nielen plánované prechádzky, ale aj športovanie v ranných hodinách - od 5:00 do 9:00. Zároveň moskovský starosta Sergej Sobjanin vyhlásil nosenie masiek za povinné pre všetkých, bežci sú medzi nimi. Mnohí športovci však ubezpečujú, že v tomto prípade je lepšie vôbec nebehať. O čo ide? Poďme to zistiť spolu s odborníkmi.

Načo potrebujete masku?

WHO ubezpečuje, že obyčajná lekárska maska nemá veľkú šancu ochrániť vás pred infekciou, ale ak sa nakazíte, ľudia vo vašom okolí zostanú v bezpečí. Faktom je, že príznaky koronavírusu nemusia byť pre vás viditeľné a nemusíte si uvedomiť, že ste nakazení. Stanete sa však nositeľom ochorenia. Obyčajná lekárska maska môže vytvoriť bariéru medzi vami a okoloidúcimi.

Ak však povinné nosenie masiek na prechádzkach možno považovať za opodstatnené, beh v takomto doplnku vyvoláva pochybnosti nielen medzi športovcami, ale aj medzi lekármi.

Prečo je škodlivé behať v maske?

Vladimír Lepeša, maratónsky bežec: Pri akomkoľvek zaťažení, naše telo potrebuje zvýšený prísun kyslíka na podporu všetkých vnútorných procesov vrátane procesu oxidácie glukózy, ktorý nám dodáva energiu. Akákoľvek prekážka, ktorá preruší prísun dostatočného množstva kyslíka, spôsobuje, že sa cítime horšie a mimoriadne zaťažuje náš kardiovaskulárny systém. A maska nám bráni v plnom dýchaní, a to doslova aj obrazne. Preto je jej používanie počas aktívneho športovania nielen hlúpe, ale aj nebezpečné. Najmä pre začiatočníkov.

Lekári tiež neodporúčajú behanie alebo iné outdoorové športy v maskách, ale navyše tvrdia, že ich nosenie na ulici je tiež úplne nerozumné.

Vitalij Zverev, akademik Ruskej akadémie vied, vedúci Katedry mikrobiológie, virológie a imunológie Prvej Sečenovovej moskovskej štátnej lekárskej univerzity: Keď vidím, že deti nosia na ulici masky, chcem sa spýtať - kto bude liečiť rozedmu pľúc po nosení tejto masky? Alebo keď ľudia jazdia na bicykli v maske... Na ulici nelieta žiadny vírus. Ak si zachováte sociálny odstup, nič sa na vás neprenesie.

Okrem toho odborník ubezpečuje, že "na ulici je maska nielen zbytočná, ale aj škodlivá.

A za dve hodiny sa z obranného prostriedku stane prostriedok šírenia infekcie. Keďže vo vzduchu sa okrem koronavírusu nachádzajú aj baktérie a plesne, ktoré sa usadzujú na maske.

Vedec poznamenal, že v dôsledku prijatých opatrení by sme mali očakávať nárast takých ochorení, ako je pľúcny emfyzém, bronchiálna astma, plesňové, alergické a bakteriálne ochorenia.

Čo robiť, ak chcete bežať?

Jedinou možnosťou je ísť do lesov v blízkosti Moskvy, kde režim masiek nie je taký prísny a chodcov je oveľa menej. Hlavné je dodržiavať odstup. Odborníci ubezpečujú, že je to jediný účinný spôsob ochrany.