Športové tábory - dovolenka pre tých, ktorí si nevedia predstaviť deň bez cvičenia

Športové tábory - dovolenka pre tých, ktorí si nevedia predstaviť deň bez cvičenia

Mýlite sa, ak si myslíte, že do táborov zdravia chodia len deti.

Ak vás nudia monotónne nákupy, výlety a preplnené dovolenky na pláži, je čas presunúť pozornosť na cestovanie za pohybom. Čo to znamená? Športové tábory.

Povieme vám, ako môže vyzerať dovolenka v športovom štýle, či sa na ňu musíte špeciálne pripraviť, ako ju prežiť a ako si vybrať tú správnu.

"Športový tábor? Je to pre deti, nie?"

Ide o stereotyp z minulosti. Ako ukazuje prax, tábory s výcvikom sú aktívnym oddychom na obľúbenom programe "all inclusive". Program bude maximálne nabitý: každodenné tréningy, zdravé stravovanie, prednášky o športe a výlety za miestnymi atrakciami.

Tento výlet bude vyhovovať tým, ktorí radi začínajú "nový" život od neexistujúceho pondelka alebo ktorí uprednostňujú cvičenie v pravidelných intervaloch. Tábor určite prinesie spestrenie tréningov, pomôže vám prekonať plató a bude pre vás posilnením motivácie od skúsených trénerov.

Teraz existujú tábory pre dospelých športovcov pre úplne každý vkus: na chudnutie, s tanečným zameraním, tábory na jogu, pre fanúšikov extrémnej rekreácie a dokonca založené na tréningovom programe amerického námorníctva SEAL.

Nezabudnite, že ak sa vyberiete na takýto výlet, budete mať skvelú príležitosť objaviť nový šport, ak chcete posunúť svoje hranice.

"Po takejto dovolenke budeš potrebovať ďalšiu."

Neobávajte sa zbytočne. Organizátori si dobre uvedomujú spôsob moderného života a to, koľko času ľudia v priemere venujú športu. Programy táborov sú postavené na princípe "od jednoduchého ku komplexnému".

Existujú zmiešané tábory, kde sa úroveň výcviku účastníkov líši, čo len zvyšuje zaujímavosť. Budete mať možnosť klásť otázky skúseným inštruktorom, ako aj komunikovať s ostatnými amatérskymi športovcami a získať "životné" skúsenosti z prvej ruky. Existujú miesta, kde je úroveň tréningu vopred stanovená, takéto miesta sú vhodné pre pokročilých.

Ako si vybrať správny tábor?

Pred výberom si ujasnite, či vám vyhovuje termín cesty a cena. Potom sa oplatí skontrolovať dostupné informácie o organizátorovi v sieti:

• Či už berie ľudí na takéto výlety dlhší čas
• Aká je jeho online reputácia
• Kde budete ubytovaní a ako sa budete stravovať (pre istotu si pozrite ďalšie stravovacie zariadenia v blízkosti hotela).
• Pre akú úroveň výcviku je kemp určený
• Aký bude program mimo školenia
• Aký je tam trénerský tím a akú má kvalifikáciu.
• Prečítajte si recenzie od ľudí, ktorí už v tábore boli.

Nezabudnite: kľúčom k dobrej príprave je viac informácií o nadchádzajúcej ceste. A to platí nielen pre takéto cesty.

Ak organizátor tábora z nejasných dôvodov skrýva podrobné informácie alebo mešká do poslednej chvíle - mali by ste byť opatrní: pravdepodobne ide o jeho prvú skúsenosť s organizovaním takýchto podujatí a môže dôjsť k nepríjemnej "vyššej moci".

Dôležité! Venujte pozornosť príjemným bonusom od organizátorov. To ukazuje, ako veľmi mu záleží na vašom pohodlí.