Sú na nerozoznanie. Ako sa zmenili tváre dievčat, ktoré schudli desiatky kilogramov

Keď sa človek zbaví takmer polovice svojej predchádzajúcej hmotnosti, jeho život sa rozdelí na pred a po. Objavuje sa pocit ľahkosti, energie a neotrasiteľnej motivácie a spôsob života obvyklý v minulosti sa zdá jednoducho nemožný. Veď mastné jedlá a ležanie na gauči sú nahradené správnou výživou a návštevami posilňovne. Niekedy sa tí, ktorí schudli veľa, stávajú akoby inými ľuďmi, aj ich tváre sa spolu s telom zmenia na nepoznanie. Povieme vám o dievčatách, ktorých vzhľad sa dramaticky zmenil, keď sa rozhodli zbaviť nadbytočných kíl.

Tatiana Zabalueva: od tučného dievčaťa k odborníkovi na výživu

Tatiana Zabalueva je odborníčka na výživu, ktorá pomáha iným ľuďom vyrovnať sa s nadváhou pomocou autorskej metódy chudnutia. Pred štyrmi rokmi však dievča pri nízkej výške vážilo 81 kilogramov, nedokázalo schudnúť a hlboko sa mýlilo, keď si myslelo, že tento proces bude jednoduchý.

Myslela som si, že musí existovať nejaká zázračná pilulka, ktorú vypijem a tá ma okamžite premení na štíhlu a zdravú krásku.

Teraz je blogerka presvedčená, že správne vedomosti, vyvážená strava a pravidelné cvičenie fungujú účinnejšie a bezpečnejšie ako akékoľvek tabletky. Vďaka tomuto prístupu sa tvár dievčaťa zmenila k lepšiemu: výrazne sa jej zmenšili líca, zmizla druhá brada, a dokonca sa zdá, že sa jej oči otvorili širšie.

Kate: mínus 50 kilogramov a vlastný obchod so zdravou výživou

Blogerka, ktorá si hovorí Kate, dokázal zbaviť až 50 kilogramov. Teraz sa dievča stará nielen o svoju stravu, ale aj o to, čo jedia ostatní ľudia. Založila si vlastný obchod so zdravou výživou, v ktorom, ako podnikateľka ubezpečuje, nájdete výrobky na zlepšenie kvality života.

Katina tvár sa výrazne zmenila. Po dosiahnutí dobrej postavy sa objektívne zoštíhlila a navyše omladla. Nadváha vám zrejme naozaj môže pridať pár rokov navyše.

Masha White sa začal zlepšovať v puberte a pri výške 163 centimetrov začal vážiť 113 kilogramov. Dôvodom bolo neusporiadané stravovanie.

S dospievaním sa život posúval ďalej, nočné chrumky ma pohlcovali čoraz viac! Sucháre, čipsy, zmrzlina, cukríky, čokoláda a sladkosti, pizza, rožky, slané ryby, pivo. Jednoducho nechutné!

Ako dievča povedala vo svojom Instagrame, vyskúšala veľa diét s rôznymi kalóriami, ale pomohla jej diéta Dukan, hoci jej pravidlá prišli na Masha nemal rád. Teraz je Belaya tvár je tak transformovaný, že sa zdá, že nemôže byť daná vyzerať viac ako 16 rokov. V skutočnosti vo svojich 24 rokoch blogerka vychováva dcéru a pomáha iným ľuďom schudnúť pomocou vlastného programu keto diéty.

Inna: dievča, ktoré nie je rozpoznané podľa pasu

Bloger s názvom Inna raz vážil 100 kilogramov. V súčasnosti dievča konečne dosiahlo požadovanú formu 60 kilogramov. Pri chudnutí kládla dôraz na šport, aktívne navštevovala fitnescentrum a venovala náležitú pozornosť strave.

Inna začala vyzerať tak odlišne, že ju raz na letisku podľa starej pasovej fotografie nespoznali. Aby preukázala totožnosť dokladov, musela sa zamestnancom vysvetľovať.

Záver z tejto situácie je zrejmý. Nadváha ovplyvňuje nielen naše zdravie zvnútra, ale mení človeka aj navonok. Najviditeľnejšou zmenou je vek. Nadváha sa k nemu pridáva - to je fakt.

Niektorí predstavitelia šoubiznisu boli kedysi úplne iní, ako sme ich zvyknutí vidieť teraz. Napríklad, Polina Gagarina sa za šesť mesiacov zbavila 40 kilogramov a navyše sa prefarbila na blond. Speváčka hovorí, že po projekte "Star Factory", kde si ju pamätali ako tmavé a tučné dievča, pribrala ďalších 30 kilogramov. A keď schudla, ľudia ju niekedy nespoznávali a Gagarina musela situáciu vysvetľovať.

Umelkyňa sa zmenila vďaka fyzickej námahe v Moskovskom umeleckom divadelnom štúdiu, kde Polina vtedy študovala, a prísnej diéte. Jeden deň dievča jedlo len ryžu, druhý deň kuracie mäso, tretí deň zeleninu a polievku. A to všetko až do 18.00 h. Hoci takáto strava zďaleka nie je najsprávnejšia a najzdravšia, Gagarina dosiahla cieľ a schudla.

Adele: odlúčenie od manžela a sirtfood diéta

V roku 2019 sa fanúšikovia speváčky rozdelili na dva tábory. Jedni začali obdivovať, že po rozchode so Simonom Koneckim Adele dokázala schudnúť 45 kilogramov, zatiaľ čo iní trvajú na tom, že jej tvár vyzerá lepšie a sviežejšie v bývalej váhe. Zdá sa však, že umelkyňa sa vo svojej súčasnej podobe cíti oveľa lepšie. Aby to dosiahla, dievča veľa trénovalo v posilňovni a strážilo si stravu. Uchýlila sa k sirtfood diéte, ktorá podľa autorov diéty funguje aj ako účinný program proti starnutiu.