Tanec zo Skrotenia zlej ženy. Koľko kalórií spáli Celentano v scéne s hroznom?

Filmy sa stali kultovými vďaka scenáru a hereckému obsadeniu. Očarujúci obraz Elia Codogna, ktorého na plátne stvárnil legendárny Adriano Celentano, sa postaral o to, že komédia "Skrotenie zlej ženy" bude žiť navždy.

Rozhodli sme sa pozrieť na túto nahrávku zo športového hľadiska, rozobrali sme Celentanovu formu v čase natáčania a vypočítali sme, aký účinný môže byť tanec na hrozne.

Fitness tréner svetovej triedy

Tanec v tomto štýle dokonale precvičuje zadnú časť stehien, zadok, ako aj brušné svaly.

Celentanovo tajomstvo: ako vyzerať o 10 rokov mladšie?

V čase vzniku filmu mal herec 42 rokov, ale na plátne opálený Talian na svoj vek nevyzerá. Tajomstvo formy môže spočívať v tom, že je vegetarián, čo verejne vyhlásil už viackrát.

Tento systém výživy napriek svojej kontroverznej povahe nielenže zabraňuje vzniku mnohých ochorení, ako je napríklad cukrovka, ale správnym výberom stravy pomáha byť v skvelej kondícii. Túto "muchotrávku" používa veľa ruských a zahraničných hviezd a Celentano je medzi nimi.

Vo filme vyzerá nádherne: so širokými ramenami, silnými ramenami, jasným pásom, ktorý naznačuje, že nemá nadváhu, a žiarivým úsmevom. Len sotva badateľné vrásky na čele prezrádzajú jeho skutočný vek. Ale treba mu uznať - Adrianovo "maskovanie" je na najvyššej úrovni.

Koľko kalórií môžete spáliť tancovaním v hrozne?

Ak si myslíte, že najzaujímavejšou scénou je Elia na basketbalovom ihrisku, potom ste pravdepodobne zabudli, ako pred davom súťažil s mechanickým lisom v drvení hrozna.

Celentanov tanec je samostatnou umeleckou formou: rytmické prešľapovanie na mieste, veselé pohyby paží a ramien. Odporúčame sa naň pozrieť pragmatickejšie. Tanec na hrozne - to je určite veľká zábava, ale koľko kalórií takáto aktivita spáli?

Anna Motina: Celentano v tejto trojminútovej scéne pravdepodobne spálil asi 30 kcal. Pri stláčaní hrozna nohami môžete minúť 300 až 600 kcal za hodinu. Všetko bude závisieť od vašej hmotnosti a intenzity tanečného programu. Pripojením rotácie tela môžete dokonale precvičiť šikmé svaly brucha, pričom nezvyšujete ich objem. Ideálne pre tých, ktorí snívajú o úzkom páse!

Ak budete počas tanca stále spievať, účinok sa mnohonásobne zvýši, pretože pri speve sa účinne trénuje dýchacia bránica. No ak je drvenie hrozna - príliš exotická zábava, obdobou takejto aktivity v telocvični môže byť stepper a elipsoid.