Test. Čo viete o bielkovinách?

Test. Čo viete o bielkovinách?

Snažte sa rozlišovať medzi bežnými mýtmi a skutočnými faktami.

Počuli ste často o tom, že práškový proteín - to všetko je chémia? A veta "športovci sa bez neho zvyknú zaobísť"? Okolo tejto novinky v športovej výžive naozaj koluje dosť mýtov, vďaka ktorým sa na bielkoviny v práškovej forme pozerá s predsudkami. V skutočnosti má proteín mnoho prospešných vlastností a môže pomôcť pri dosahovaní rôznych športových cieľov, či už ide o naberanie svalovej hmoty, alebo naopak chudnutie.

Otestujte si svoje vedomosti o proteínovom doplnku pomocou kvízu. Možno sa vám podarí zničiť zaužívané stereotypy, ktoré však majú ďaleko od pravdy.