Wang Deshun: príbeh Číňana, ktorý sa vo veku 80 rokov stal topmodelom a svojou postavou si podmanil všetkých

Dokonalá postava, príťažlivý vzhľad, sebavedomie a iskra v očiach. Myslíte si, že hovoríme o 20-ročnom mladom športovcovi? Nie, reč je o Wang Deshunovi, "horúcom dedkovi" z Číny. Tak ho nazvali bulvárne noviny. Vo veku 79 rokov sa Wang Deshun prvýkrát prešiel po móle ako model a všetkých ohúril svojím nahým trupom. Jeho telo bolo upravené, bez akýchkoľvek známok starnutia. Dnes má Wang Deshun 87 rokov. Naďalej vedie aktívny život a vyzerá skvele. Ako to robí?

Aký bol jeho život?

Wang Deshun je dnes príkladom toho, že život sa dá žiť naplno v každom veku. A staroba nie je rozsudok ani prekážka, aby ste začali niečo nové. Čo pomohlo "najhorúcejšiemu dedkovi" Číny udržať si ľahkosť a vynikajúce fyzické údaje?

Wang Deshun sa narodil v roku 1936 v meste Shenyang v provincii Liaoning na severovýchode Číny v chudobnej rodine kuchára. Od detstva musel tvrdo pracovať, aby pomohol uživiť rodičov svojich súrodencov. Podarilo sa mu vystriedať niekoľko povolaní. Pracoval ako sprievodca a robotník v továrni.

Wang Deshun

Vo veku 20 rokov ho zaujal amatérsky herecký krúžok, kde si Wang Deshun osvojil umelecké zručnosti, naučil sa spievať a tancovať. Odvtedy sa začala jeho kariéra v divadle. Javisko sa pre neho stalo zdrojom inšpirácie a príjmov. Deshun sa hereckej práci venoval takmer 20 rokov.

Wang Deshun mal čas pracovať aj v rozhlase ako moderátor. Potom ho to ťahalo do sveta módy. Stal sa učiteľom v modelingovej agentúre, kde dokonca zorganizoval vlastnú módnu prehliadku.

Vo veku 49 rokov sa Wang Deshun presťahoval do Pekingu, kde začal ovládať umenie pantomímy. Chcel sa stať umelcom tohto žánru a presláviť sa ako "živá socha". Deshun si však uvedomil, že v tom čase malo jeho telo ďaleko od dokonalosti, a rozhodol sa vytvoriť si dokonalú podobu. Začal chodiť do posilňovne, na plaváreň a na korčuľovanie. Pravidelné tréningy sa stali povinnou súčasťou jeho každodennej rutiny.

V roku 1993 si Deshun splnil svoj sen a predstavil svoju výstavu "živých sôch" v Pekingu. Žiaľ, vyvolala veľké pobúrenie verejnosti, kritici ju považovali za príliš úprimnú. Výstava bola zatvorená.

Ťažkosti sa nestali prekážkou v jeho túžbe dobyť pekinský šoubiznis. Deshun tvrdo trénoval a zdokonaľoval svoje herecké schopnosti. V roku 2003 ho pozvali, aby si zahral vo filme. Najznámejší film s Deshunom - "Zakázané kráľovstvo", ktorý vyšiel v roku 2008.

Nové kolo popularity bolo zaznamenané v roku 2015. Extravaganciu 79-ročného Wanga Deshuna otvorila módna prehliadka mladého čínskeho návrhára Hu Sheguanga. Na verejnosť vystúpil s odhaleným trupom. Hoci bol na móle len 30 sekúnd, bol to dostatočný čas na to, aby sa preslávil po celom svete. Všetci hovorili o Deshunovej vypracovanej postave, ktorú si dokázal udržať aj v takom vysokom veku. Žartoval, že na túto módnu prehliadku sa pripravoval 60 rokov.

Wang Deshun

Zásady a rady Wang Deshuna

Po Deshunovi ho ovládla svetová sláva. Stal sa legendou a poskytol množstvo rozhovorov, v ktorých vyjadril svoje hlavné zásady, ktoré mu pomáhajú udržať sa v dobrej kondícii a plný energie. Tu sú niektoré z nich.

1. Skúšajte nové veci a nevynechávajte výzvy.

2. Nevymýšľajte si výhovorky na svoje roky. Príroda určuje vek, ale vy sami určujete svoj duševný stav.

3. Buďte čo najzapálenejší pre to, čo robíte, aby ste uspeli.

4. Cvičte pravidelne, bez ohľadu na vašu náladu alebo počasie za oknom.

5. Neprestávajte snívať.

Dodržiavanie jeho zásad pomohlo Wang Deshunovi naučiť sa angličtinu vo veku 44 rokov. V 65 rokoch zvládnuť umenie jazdy na koni, v 75 rokoch naučiť sa jazdiť na motocykli a v 79 rokoch ísť ako model na pódium. Mimochodom, to posledné bolo možné vďaka intenzívnemu tréningovému programu.

Wang Deshun cvičí tri až štyri hodiny denne. Kombinuje silový a kardio tréning so strečingom. Svoje telo udržiava pružné cvičením jogy.

Je užitočné cvičiť po 50. roku života?

Rehabilitačný tréner, odborník na LFC

"Ako rehabilitačná trénerka, odborníčka na LFC s viac ako 25-ročnou praxou, som presvedčená, že pre všetkých ľudí, vrátane tých nad 50 rokov, je veľmi prospešné venovať sa zdraviu a wellness fitnes. Programy pre starších ľudí zahŕňajú predovšetkým cvičenia na zlepšenie kĺbov a chrbtice. Samozrejme, je potrebné posilňovať svaly, ale kĺbové cvičenia sú užitočnejšie. Intenzívny silový tréning môže byť pre túto kategóriu účastníkov škodlivý.

Kompetentný a premyslený tréner zohľadní prácu kardiovaskulárneho systému, existujúce komorbidity a vypracuje tréningový plán, ktorý nespôsobí preťaženie a zhoršenie stavu osoby.

Pravidelné fitnes aktivity strednej intenzity pre seniorov vyrovnávajú náladu, zvyšujú sociálny význam, zlepšujú pamäť a funkciu mozgu - zachovávajú duševné zdravie. A fyzická aktivita a duševná rovnováha sú harmóniou života!