10 znakov introverta. Psiholog razloži, zakaj se morda ne počutite dobro v družbi ljudi.

Danes se vsak drugi človek šteje za introverta. Pri tem sta veliko vlogo odigrala pandemija in delo na daljavo. Toda ali jih je res tako veliko?

poslovni psiholog, klinični psiholog

Introvertiranost in ekstravertiranost sta dve široki osebnostni lastnosti, ki opisujeta, kako komuniciramo s svetom okoli nas. Psihologi so te značilnosti obsežno preučevali. Ugotovili so, da vplivata na oblikovanje posameznikovega vedenja in želja.

Pomembno je vedeti, v kateri tip spadajo oseba in njeni bližnji. Zakaj? To jim bo pomagalo bolje razumeti sebe in druge.

Kdo so introverti

Gre za umaknjene ljudi, ki so raje sami. Nagnjeni so k introspekciji in radi preživljajo čas v tihi kontemplaciji. Pogosto jih označujejo kot sramežljive.

Iz sramežljivega otroka lahko zraste introvertiranec

Introvertiranost naj bi bila posledica genetike in biologije. Vendar pa imajo lahko pri oblikovanju osebnosti pomembno vlogo tudi življenjske izkušnje.

Če je otrok na primer sramežljiv ali socialno anksiozen, lahko z odraščanjem postane bolj introvertiran. Ljubezen do zasebnosti se razvije tudi, če malček odrašča v preveč stimulativnem okolju.

Kako jih opredeljujete?

Veliko ljudi danes zase pravi, da so introvertirani. Če oseba rada preživlja čas sama in se počuti bolj izpolnjeno z introspektivnimi dejavnostmi (branjem, pisanjem ali razmišljanjem), samodejno pride do takšnih sklepov. Toda ali je vedno tako?

Kakšni so?

Preučite spodnji seznam in preverite, ali lahko v sebi najdete kaj drugega kot nagnjenost k razmišljanju v tišini.

10 znakov introverta:

1. raje se ukvarja z mirnimi in osamljenimi dejavnostmi.

2. občutek izčrpanosti po družabnih dejavnostih ali druženju.

3. neradi se zapletate v pogovore o malem (o ničemer) in raje se pogovarjate bolj poglobljeno.

Vedno se lahko zabavajo

4. Sposobnost, da se lahko zabavajo dlje časa.

5. bolj introspektivna in razmišljujoča narava.

6. Sposobnost resnično uživati v samoti in tišini.

7. Občutek preobremenjenosti v velikih skupinah ali gneči.

8. Sposobnost poslušanja sogovornika.

Tako se počuti introvertirano dekle na zabavi

9. Težave pri vzpostavljanju komunikacije.

10. želja, da bi v družabnih interakcijah ostal opazovalec in ne udeleženec.

Prednosti in slabosti

Introvertirani ljudje so pogosto dobri poslušalci in se znajo z drugimi povezati na globoki ravni. Pogosto imajo tudi analitično miselnost in so lahko odlični v akademskih in intelektualnih dejavnostih.

Lahko cenimo njihovo introvertiranost in samoto.

Po drugi strani pa težko vzpostavijo socialno interakcijo. Ko so obkroženi z velikim številom ljudi, se počutijo preobremenjene.

Introvertiranost in ekstravertiranost nista binarni. To pomeni, da ju je mogoče zlahka kombinirati. Večina ljudi je nekje vmes. Seveda pa lahko nekaj prevlada. Če je introvertiranost zunaj meja, vam bo marsikaj od zgoraj opisanega blizu. Kako se s tem spopadate?

Lahko stopite iz območja udobja

Prva možnost - sprejmite svojo introvertirano naravo in poiščite zadovoljstvo v mirnih in samotnih dejavnostih. Druga možnost je, da okrepite svojo ekstrovertirano plat. Tu boste morali redno izstopati iz svojega območja udobja in početi stvari, ki niso značilne za vas.

Zavedati se je treba, da ni pravega načina. Izbira je vaša.