5 pametnih knjig, ki jih boste imeli čas prebrati med novoletnimi prazniki

Že tako je težko najti čas za branje knjig, ko ste od jutra do večera potopljeni v delovno rutino. Na novoletnih počitnicah pa lahko to koristno navado vključite v svoje življenje. Zbrali smo nekaj priporočil, ki bodo razširila vaša obzorja in vam omogočila, da se bolje spoznate. Več o knjigah si lahko preberete v tem članku.

"Življenjski kontekst. Kako se naučimo obvladovati navade, ki nas obvladujejo?"

Knjigo so hkrati pisali trije avtorji - Vladimir Gerasičev, Ivan Maurah in Arsen Rjabuha. Njihovo besedilo je vredno prebrati, da bi se zavedli negativnih navad in začeli poslušati druge. Avtorji podrobno opisujejo sedem osnovnih navad: imeti prav, biti dober, bati se tvegati, nadzorovati vse in druge. Vsak primer kaže, da se prava rešitev problema rodi v dialogu.

Pomembno je, da se ne le zavedate, da vas nadzorujejo programi, določeni v zgodnjih letih življenja, temveč da si dovolite to misel sprejeti. Knjiga vam bo pomagala spoznati, da tudi drugi želijo imeti prav in imajo svoje stereotipe, ki jim onemogočajo življenje. Knjiga uči pomembne lekcije aktivnega poslušanja drugih in s tem nenehnega širjenja svojih obzorij.

"Mamba Mentality. Filozofija moje igre."

Knjiga, ki jo je napisal Kobe Bryant, predstavlja legendarno filozofijo samorazvoja in tekmovalnosti. Košarkar opiše svoje razumevanje športa in pove, kdo ga je navdihoval in od koga se je učil. Na straneh knjige so zgodbe o tem, kako je igral skozi bolečino in se ni sprijaznil s porazom.

Navdihuje ambiciozne športnike in verjame, da lahko le z nenehnim učenjem in delom na sebi postanemo boljši. Poleg tega Kobe v tej knjigi razčlenjuje filozofijo igranja svojih nasprotnikov, od Michaela Jordana do LeBrona Jamesa. Mamba Mentality je knjiga o tem, kako je izjemen športnik svoje življenje posvetil svojemu poklicu in košarkarski igri.

"Iskanje ravnovesja. 50 nasvetov, kako upravljati s časom in energijo."

Pisateljica Karen Tyber Leland se je na lastni koži prepričala, da ravnovesje med delom in zasebnim življenjem resnično obstaja. V službi imamo veliko opravkov, zaradi česar si ne vzamemo vedno časa zase, za svoje hobije in družino.

Ta knjiga nam bo pomagala razumeti, kaj delamo narobe in kako spremeniti rutino, da bomo imeli čas za vse. Avtorica meni, da se uspeh začne s tem, da se naučimo ceniti čas in ga ne zapravljamo (priporoča na primer, da pred spanjem ne sedimo na telefonu ali da jutro začnemo z branjem objav na družbenih omrežjih).

V knjigi najdete dnevnike opazovanja časa, dnevne dnevnike, formule za realistične cilje in korake za njihovo doseganje. Gre za zbirko učinkovitih tehnik za boj proti odlašanju in lenobi za vsako priložnost, od nasveta, da računalnik pustite doma, ko greste na počitnice, do tega, da si pred spanjem obujete nogavice, da se zjutraj zbudite brez glavobola.

"Nešportno vedenje. Kako neuspeti in se ne pokvariti."

"Ves dan se počutim slabo. In sram me je, da sem Rus, in da sem kriv. Zame je najpomembneje, da tega ne jemljem osebno in da delam po svoje. Da ostanem zdrava in ne dovolim, da bi ta absurd vplival na moj svetovni pokal in moje zdravje. Čeprav imam vse manj moči za boj z življenjem," je v svoji knjigi zapisala Alenka Zavarzina.

V njem ruska deskarka na snegu deli svoje psihološke težave v velikem športu in pripoveduje, kako se je pripravljala na zadnje olimpijske igre v karieri v Tokiu.

Po branju bi moral vsakdo spoznati, da lahko vsak dan izboljšuješ svoje sposobnosti in tisočkrat zmagaš, nato pa le enkrat izgubiš in uničiš pričakovanja svojega trenerja in navijačev. V tem primeru je po mnenju Alyone pomembno, da ohranimo duševno trdnost in se ne izgubimo.

"Moje telo."

Pred kratkim je izšla zbirka esejev modela in igralke Emily Ratakowski. V njej se spominja, da je svojo kariero dolgo gradila na podlagi patriarhalnih pravil, in pripoveduje o več epizodah nasilja v svojem življenju.

Razmišlja tudi o svojem zapletenem odnosu z materjo, ki je bila obsedena z videzom ljudi okoli sebe. Ocenjevala je videz Emilyjinih prijateljev in tako hčerki vcepila določene standarde lepote, kar je vplivalo na njeno psiho.

Nisem želela, da me mama gleda, ker sem vedela, da me ocenjuje, preučuje in primerja z drugimi.

Emily Ratakowski

Ratakowski je prepričana, da se morajo tudi slavne ženske prilagoditi svetu, ki je izostren za moške, da bi bili slišani, vendar se s takšnim družbenim redom nikakor ne strinja.