Kako doseči srečo? Zahodni uspeh proti vzhodnemu razsvetljenju

nevrotoenergetik, doktor filologije, strokovnjak za okuse in arome

Vzhod in Zahod se ne razlikujeta le po položaju v prostoru, temveč tudi po pogledu na svet. Ljudje iz različnih kultur so lahko v istem prostoru in so kljub temu srečni ali nesrečni, odvisno od njihovega odnosa in načina razmišljanja.

Sociološke in psihološke študije kažejo, da je človeška sreča tipična in da jo je mogoče matematično opisati. Hkrati obstajata dva glavna pogleda na srečo.

Zahodni pristop k sreči

To je dosežkarstvo ali priljubljen v sodobnem svetu "uspeh": pridobite izobrazbo, naredite kariero, ustvarite družino, bodite aktivni član družbe, odprite spletno šolo. V središču vsega tega je materialna blaginja.

Zahodna različica meri srečo na podlagi namenov, ciljev in rezultatov. Od tod tudi znani maratoni želja, seznami želja in rezultati ob koncu leta. Zaradi uresničenih sanj se počutimo srečne. Ljudje se spogledujejo drug z drugim, se posnemajo in tekmujejo ter doživljajo živa čustva. Počutijo se, kot da so srečni.

Takoj ko se nekaj ne izide, gre narobe ali ni vse doseženo, človek preneha čutiti veselje in zadovoljstvo iz življenja. Pride do nasičenosti s stvarmi in dobrinami tega sveta. To pogosto vodi v depresijo in izgubo smisla življenja. In res, kaj si lahko še želimo, če je bilo vse doseženo? Takrat nam na pomoč priskoči vzhodnjaški pristop.

Vzhodni pristop k sreči

To je popolno nasprotje zahodne različice. Tu vse ne temelji na doseganju materialnih ciljev, temveč na notranjem stanju: harmonija, spiritualizacija in . razsvetljenje.

Na Vzhodu je sreča stanje duha, spreobrnjenje v notranji svet. Vse, kar je potrebno, je že v človeku. To se lahko aktivira le tako, da je človek povezan s samim seboj.

Z meditacijami umirjamo čustva. Pomagajo razrešiti uničujoča čustva, ustaviti neprestani tok misli in harmonizirati stanje.

Spletna stranDalajlama, poleg te prakse priporoča, da se naučimo zahvaljevati in sovraštvo nadomestimo s sočutjem. Ko sočustvujemo in pomagamo ljudem v stiski, opazimo svoj prispevek k življenju drugih. Zaradi tega se počutimo potrebni in pomembni za svet. Ko se vesolju ali Bogu zahvaljujemo za preproste dobrine, ki jih dobimo vsak dan, začnemo ceniti, kar imamo. To pomeni, da se zavedamo zunanjega in notranjega obilja.

Formula sreče

Če združite zahodni in vzhodni pristop, so za popolno srečo pomembni tako notranji kot zunanji cilji. Pravzaprav sta del celote. Kar je znotraj, je tudi zunaj.

Vsi si želimo isto: ljubezen in . samouresničitev. Vendar svoje želje oblikujemo različno, glede na svojo vzgojo, izobrazbo in svetovni nazor.

Če nesrečni zahodnjak doda ljubezen in samouresničitev, bo postal srečen. Vendar pa vsakdo ni sposoben ves čas doživljati ljubezni.

Pozitivno stanje se najpogosteje izgubi pod vplivom čustev. Človek začne svet dojemati subjektivno. Bolj ko so čustva negativna in močna, manj jih lahko obvladuje. Posledica tega je izkrivljena ocena resničnosti. Ta se zdi mračna in neperspektivna. Zato je tema čustva in . čustvena inteligenca se aktivno spodbuja v sodobni zahodni družbi. S tem se ukvarjajo psihologi, psihoterapevti, hipnoterapevti in trenerji.