Kaj se bo izkazalo: kako pravilno izvesti lepotni postopek za hujšanje

Tisti, ki se želijo znebiti celulita in podkožnega maščevja, se poslužujejo različnih metod. Klasična prehrana in šport nista dovolj, zato pride na vrsto težka artilerija - obloge. Poglejmo, ali res pomaga.

Kako delujejo ovitki?

Zavitki veljajo za učinkovit način za odpravljanje pomanjkljivosti postave. Njihova prednost je, da postopka ni mogoče izvesti le v salonu, temveč tudi doma, kar vam omogoča, da prihranite proračun.

Po vsaki seansi je učinek bolj opazen: koža se zgladi, obsegi postopoma izginejo. Vendar procesa ne moremo imenovati hujšanje v polnem pomenu besede - med oblogami se namreč tvori znoj, zaradi česar se sprošča tekočina. Tako v telesu ostane le voda, ne pa tudi maščoba.

Oksana Novozilova, trenerka fitnesa in blogerka, spodbuja, naj ne pozabimo na pravilno prehrano in vadbo, le v tem primeru so lahko ovitki koristni. Strokovnjak opozarja, da ovitki nikakor niso panaceja in da bi dosegli želeni učinek, je treba postopke kombinirati s treningom in na splošno z zdravim življenjskim slogom.

Poleg tega je nemogoče shujšati samo na določenem območju - na primer na bokih -: če opravite lokalni zavitek, to v resnici ne prispeva k izgorevanju maščob. V tem primeru postopek večinoma pomaga izboljšati kakovost kože.

Obstaja več vrst zavitkov, od katerih je vsak dober po svoje. Vse je odvisno od vašega okusa. Vendar bodite previdni - pri nekaterih boleznih so takšni postopki kontraindicirani.

Pred postopkom se posvetujte z zdravnikom.

Vroče zavijanje

Ta metoda pomaga zmanjšati telesni obseg, razširiti krvne žile in izboljšati krvni obtok. Vroča obloga je primerna za tiste, ki radi obiskujejo savne in hamame, vendar je kontraindicirana za ljudi, ki trpijo za krčnimi žilami.

Hladni ovoj

Če lažje prenašate mraz kot vročino, je za vas primeren alternativni postopek. Vendar bo njegov učinek nekoliko drugačen.

Dejstvo je, da mraz spodbuja tonizacijo kože in krčenje žil. Takšen ovoj bo še posebej pomemben za tiste, ki imajo težave z nogami, kot so otekanje in prekomerna utrujenost.

Zavijanje doma

Izvajanje zavitkov mora biti zelo previdno. Napaka lahko povzroči nepopravljive posledice za kožo. Zato je treba pred izvajanjem postopka skrbno prebrati sestavo mešanice in njena navodila.

Pred začetkom postopka morate kožo dobro zdrgniti, nato na problematična mesta nanesite posebno sestavo in jo tesno ovijte s folijo za živila. V tem primeru telesa ne smete vleči - to bo preprečilo prost pretok krvi. Za večji učinek se lahko zavijete v odejo ali oblečete topla oblačila.

Pri mešanicah za zavijanje je treba biti zelo previden - nekakovostna sredstva lahko povzročijo alergije ali celo opekline. Zato praviloma velja, da so salonske obloge varnejše. Poskusite se izogniti nepreverjenim sestavam in ne zlorabljajte domačih postopkov, če imate kakršne koli bolezni.