Ples iz baleta Ukrotitev coprnice. Koliko kalorij pokuri Celentano v prizoru z grozdjem?

Filmi postanejo kultni zaradi scenarija in igralske zasedbe. Očarljiva podoba Elia Codogna, ki jo je na platnu upodobil legendarni Adriano Celentano, je poskrbela, da bo komedija "Ukrotitev varde" živela večno.

Odločili smo se, da si ta posnetek ogledamo s športnega vidika, razčlenili smo Celentanovo formo v času snemanja in izračunali, kako učinkovit je lahko ples na grozdju.

Fitnes trener svetovnega razreda

Ples v tem slogu odlično razgibava zadnji del stegna, zadnjico in trebušne mišice.

Celentanova skrivnost: kako biti videti 10 let mlajši?

V času nastanka filma je bil igralec star 42 let, vendar na platnu zagoreli Italijan ni videti star. Skrivnost postave je morda v tem, da je vegetarijanec, kar je večkrat javno izjavil.

Ta sistem prehranjevanja kljub svoji kontroverznosti ne le preprečuje razvoj številnih bolezni, kot je sladkorna bolezen, temveč s pravilno izbiro prehrane pomaga tudi pri odlični telesni kondiciji. To "mušnico" uporablja veliko ruskih in tujih zvezdnikov, med njimi je tudi Celentano.

V filmu je videti čudovito: širokih ramen, močnih rok, jasnega pasu, ki namiguje na pomanjkanje odvečne teže, in sijočega nasmeha. Le komaj opazne gube na čelu izdajajo njegovo pravo starost. Vendar mu je treba priznati, da je Adrianova "preobleka" na najvišji ravni.

Koliko kalorij lahko pokuriš s plesom v grozdju?

Če mislite, da je najbolj zanimiv prizor Elijev nastop na košarkarskem igrišču, potem ste verjetno pozabili, kako je pred množico ljudi tekmoval z mehansko stiskalnico v stiskanju grozdja.

Celentanov ples je samostojna umetniška oblika: ritmično stopanje na mestu, veselo gibanje rok in ramen. Predlagamo, da si ga ogledate bolj pragmatično. Ples na grozdju - to je zagotovo zelo zabavno, toda koliko kalorij bo takšna dejavnost pokurila?

Anna Motina: Celentano je v tem triminutnem prizoru verjetno zaužil približno 30 kcal. Pri stiskanju grozdja z nogami lahko porabite od 300 do 600 kcal na uro. Vse je odvisno od vaše teže in intenzivnosti plesnega programa. S povezovanjem vrtenja telesa lahko odlično obdelate poševne trebušne mišice, pri tem pa ne povečujete njihovega obsega. Idealno za tiste, ki sanjajo o ozkem pasu!

Če boste med plesom še vedno peli, se bo učinek večkrat povečal, saj med petjem učinkovito treniramo dihalno prepono. No, če je stiskanje grozdja - preveč eksotična zabava, sta lahko analogna dejavnost v telovadnici stepper in elipsoid.