Smučanje! Izbira prave opreme

Smučanje! Izbira prave opreme

Predstavljamo vam, kako določiti idealno dolžino in togost smuči za tek na smučeh.

Takoj ko je zapadel sneg, je veliko ljudi s smučmi in smučarskimi palicami pohitelo na prosto. Že zdaj lahko v gozdovih in nekaterih parkih opazite položene proge - mraz za ljubitelje zimskih športov ni ovira. Če si že dolgo želite smučati, je čas, da se odločite! Nekaj nasvetov vam bo pomagalo pri izbiri prave opreme.

Izberite svoj slog smučanja

Najprej se morate odločiti za tehniko smučanja. Obstajata dva osnovna sloga: klasični in . drsati. V prvem primeru smuči drsijo vzporedno druga ob drugi - severna ljudstva so to metodo uporabljala že v antiki. Ena od različic klasičnega drsenja je dvojno drsenje: smučar vozi po progi in se odriva le z rokami, kar pomeni, da je glavna obremenitev na njih, trebušnih in hrbtnih mišicah. Za to tehniko velja, da jo je lažje obvladati. Poleg tega ne zahteva široke pripravljene proge.

Spletna stranskate slog, imenovan tudi free style, se je začel uporabljati v osemdesetih letih prejšnjega stoletja. Leta 1981 je finski smučar Pauli Siitonen zmagal na tekmovanju z nenavadno tehniko: eno smučko je pustil na smučišču in se z drugo odrinil. Leta 1995 pa je švedski športnik Gunde Svan postal prvi svetovni prvak, ki je zmagal s slogom izmeničnega odrivanja z obema nogama in večsmernega drsenja. Gibi so podobni gibom hitrostnih drsalcev - od tod tudi ime. Ta tehnika zahteva več energije in je tehnično zahtevnejša. Za varno smučanje pa potrebujete posebno podlago.

Poleg klasičnih in drsalnih smuči lahko najdete tudi kombinirani smuči v trgovini. Pravzaprav so to klasične smuči z okrepljeno togostjo, ki omogoča uporabo za smučanje v slogu skate. Z njimi lahko prihranite denar in so dobra izbira, če smuči kupujete prvič - preizkusili boste lahko oba stila in se odločili, kateri vam je ljubši. Za bolj izkušene smučarje pa so kombinirane smuči omejujoče: ne boste mogli v celoti preizkusiti obeh stilov.

Ujemanje para z vašo višino

Dolžino smuči, ki jih potrebujete, lahko preprosto izračunate. Če se odločate za klasični različica, dodajte 20-30 cm k svoji višini. Če želite preizkusiti skate slog, dodajte 10-15 cm. V drugem primeru velja, da krajše kot so smuči, lažje je z njimi manevrirati. Zato lahko začetniki izberejo krajše pare.

Kombinirani smuči so nekaj med klasičnimi in skate smučmi. Zato jih morate izbrati glede na svojo višino plus 15-20 cm.

Izberite togost

Togost se izbere glede na težo smučarja z ustreznimi oznakami na sami opremi. Praviloma je naveden razpon teže, npr. 65-78 kg.

Vendar te oznake niso vedno na voljo. V tem primeru lahko uporabite "papirnati" test.

1. Poiščite točko ravnotežja (to lahko storite s tankim ravnilom ali tako, da smučko držite z dvema prstoma).
2. Smuči položite na tla in se na njih postavite tako, da so prsti vaših čevljev na liniji ravnotežja. Stojte vzravnano in enakomerno razporedite težo na obe nogi.
3. Nekoga prosite, naj pod smučmi potegne list papirja. Če velikost A4 sega 20-25 cm do sprednjega dela čevlja in do pete, ste izbrali pravo togost.

Preverite kakovost smuči

Pri izbiri morate biti posebej pozorni na več stvari.

• Smuči ne smejo biti vzdolžno ukrivljene. To lahko preverite tako, da pogledate vzdolž utora. Če je ravna in ni spiralnega ovinka, je vse v redu.
• Pozorno si oglejte drsno površino - biti mora ravna. Če opazite valove, izbokline ali vdolbine, morate smučko odložiti.

• Pozorno si oglejte laminat. Če je laminat poškodovan, lahko vlaga prodre v smučko, jedro nabrekne in smučka hitro postane neuporabna.
• Stisnite smuči. Če sta obe enako stisnjeni in enakomerno stisnjeni, ju lahko vzamete. Če vidite, da se ena lažje stisne kot druga, poiščite drug par.