Kinesisk massageteknik: 6 punkter på kroppen som hjälper dig att gå ner i vikt

Ganska orättvist inte så populärt i Ryssland, akupressur är en av teknikerna för kinesisk medicin. Det är ett slags alternativ till akupunktur, men mycket enklare och säkrare. Speciellt när det gäller självbehandling. Kineserna försäkrar att det finns flera punkter på kroppen, massera som du kommer att kunna uppnå snabbare och enklare resultat i viktminskning. Låt oss se om detta är sant.

Hur fungerar tekniken med punktmassage?

Tekniken med akupressurmassage främjar djup avslappning i kroppen eller tvärtom får de nödvändiga organen att arbeta. Med hjälp av påverkan på viktiga platser kan du uppnå ett meditationstillstånd och till och med känna en behaglig stickande känsla i hela kroppen.

För att hitta punkterna använder specialister proportionella segment som kallas "tsun". Deras storlek är individuell, den bestäms av avståndet mellan ändarna på veckarna på det extremt böjda långfingret på en man på vänster hand, en kvinna - till höger. Kroppsdelar är konventionellt indelade i ett visst antal tsunyas, och vanligtvis är punkten på gränsen till dessa segment och sammanfaller ofta med en depression, palpabelt finger. Effekten kan vara mjuk eller styvare, men bör inte i något fall skada huden.

Vilka punkter ska man trycka på för att gå ner i vikt?

På handflatorna

Man tror att om man masserar området strax under tummen i tre minuter stimulerar det sköldkörteln och sätter fart på ämnesomsättningen. Det har visat sig att blodsockertoppar orsakar känslor av intensiv hunger och sug efter sötsaker. För att undvika sådana känslor kan du långsamt sänka dig med samma massagerörelser till handleden. Detta kommer att engagera bukspottkörteln och hjälpa till att hålla blodsockernivån stabil.

På käken

Placera pekfingrarna på käkens hörn ungefär nedanför öronen, öppna och stäng munnen. Vid vilken punkt känner du mest spänning och aktiv rörelse? Massera den punkten. Tre minuter här kommer också att räcka. Detta bör undertrycka din aptit och påskynda din ämnesomsättning.

Ovanför läppen

En annan punkt är belägen mellan överläppen och näsan. Självmassage i detta område tros hjälpa till att lindra stress. Detta gäller särskilt för dem som ständigt "äter upp" problem.

På örat

Området på struma (utväxten som täcker hörselgången) är också på ett sätt magiskt. Att massera det i några minuter ett par gånger om dagen kommer inte bara att påskynda din ämnesomsättning utan också minska önskan att snacka. Dessutom kan du på tredje minuten av en sådan inverkan känna en explosion av energi.

Under knäet

Överraskande, men flera punkter för viktminskning finns på benen. En av dem ligger i en fördjupning precis under knäskålen. Det kallas också "livslängdspunkten". I denna punkt rekommenderas det att massera i cirkulära rörelser i två minuter. Någon mätte till och med att påverkan på denna punkt hjälper till att förlora upp till 500 gram per dag.

På vristen

Om du känner det utskjutande benet på insidan av fotleden och går upp 5 cm kan du hitta en annan magisk punkt. Massera den, förutom för viktminskning, är mycket användbart för domningar i lemmarna och obehag i hjärtområdet.

Kom ihåg att massage inte får orsaka smärtsamma förnimmelser. Vi rekommenderar starkt att du rådgör med en specialist i förväg.