Motivation genom Instagram. Vem ska man prenumerera på på webben?

Motivation genom Instagram. Vem ska man prenumerera på på webben?

I vårt urval har vi samlat de 5 bästa kontona för personer som kommer att motivera dig dag ut och dag in. Prenumerera och låt dig inspireras!

Ofta saknar vi motivation och önskar att vi hade en coach som kunde komma ut ur gymmet och visa upp sig tillsammans med oss i de stunder när det blir lamt att ge sig ut på den där första löprundan på morgonen eller kämpar med att hålla koll på kosten. I vårt urval har vi samlat de 5 bästa kontona från personer som redan har lyckats göra idrott till sin livsstil. Prenumerera och låt dig inspireras!

Vem: @nastyajoooonny

Om. Att bläddra igenomasty's profil är en estetisk njutning. Bland hennes foton hittar du Krims berg, Svarta havet och naturligtvis en vacker kvinnokropp. För några år sedan började Nastya studera yoga på egen hand och genom att utöva det har hon uppnått stor framgång. Inga personliga lektioner med en tränare, bara en stor önskan att bli bättre och uthållighet. Nastya anser att du kan börja utöva yoga i alla åldrar, eftersom det inte bara är en garanti för en bra figur utan också harmoni mellan kropp och själ.

Vem: @shaunstafford

Om. I centrum för uppmärksamheten står en ung far som framgångsrikt kombinerar uppfostran av sin son och sport. Shaun är en professionell idrottsman, och på hans sida kan du hitta användbara videor och foton från hans träningspass, samt några tips om hälsosam kost.

Vem: @teaganbbg

Vad om... En 19-åring från Melbourne. Hon studerar neurobiologi och tyngdlyftning. Hennes sida innehåller ofta före- och efterbilder som visar resultatet av hennes hårda arbete med kroppen och motiverar hennes följare. Profilen imponerar också med ett överflöd av aptitretande bilder, och den förstör myten om att hälsosam mat inte kan vara god.

Vem: @natalyrunner

Om. Rysslands absoluta mästare i fitness-bikini, CMC i friidrott och deltidsjournalist. Natalie är en förebild för alla tjejer som vill försöka sig på en fitness-bikinitävling, och för alla människor som har en hälsosam livsstil.

Vem: @madam_kaka

Känd bloggare Polina Trubenkovaäven om hon inte ägnar sin profil uteslutande åt sport och rätt näring, publicerar hon fortfarande ganska ofta bilder från tränings- och sportevenemang som hålls som en del av olika projekt. I april kommer Polina till exempel att åka till #newstarcamp - "Quicksilver-läger, som lovar att bli det hetaste evenemanget under skidsäsongen".