Experternas kamp: kan artificiell intelligens ersätta tränaren?
Artificiell intelligens har redan blivit en välbekant del av det moderna livet, det verkar som om
SportFitly - sport, träning och hälsa
Hur förbättrar du din löpningsprestanda? 5 övningar för att stärka benmusklerna
medlem i Perm Krais friidrottslag "Att utveckla muskeluthållighet gör det
SportFitly - sport, träning och hälsa
Hur kan du pumpa upp din överkropp utan att gå till gymmet? Armhävningar med vikter hjälper
"Armhävningar med vikter är ett effektivt sätt att pumpa upp bröstmusklerna
SportFitly - sport, träning och hälsa
Mike Tyson push-ups: hur fungerar den legendariska boxarens övning och vad rockar den?
Mike Tyson push-ups: hur fungerar den legendariska boxarens övning och vad gör den
SportFitly - sport, träning och hälsa
Övning "hörn" för magmusklerna: 3 varianter av teknik och tränarens tips
Övning "hörn" för magmusklerna: 3 varianter av teknik och tränarens tips 23 juli,
SportFitly - sport, träning och hälsa
Push-ups från knäna - förberedelse för den klassiska versionen av övningen. Hur man utför dem?
Armhävningar anses vara en klassisk övning för att pumpa musklerna i överkroppen.
SportFitly - sport, träning och hälsa
Övning för att stärka benen och utveckla balansen. Hur utför man knäböj med ett ben?
fitness trainer "Knäböj med ett ben eller "pistolknäböj" är en populär övning inom calisthenics
SportFitly - sport, träning och hälsa
Vilka är fördelarna med övningen "björkträd" och hur man utför den? Svarar tränaren
fitness trainer "Björkträdet är en populär övning. Du står på din axel
SportFitly - sport, träning och hälsa
Tabata-träning: essensen, funktioner, fördelar, övningar och lektionsplan
Tabata-systemet innebär kort cirkelträning, men nyckeln till framgång ligger i
SportFitly - sport, träning och hälsa
Situp-övning för en hälsosam rygg och tonade magmuskler. Hur gör man den?
Fitnesstränare "Situp är en övning för att stärka och utveckla ändtarmsmusklerna och de sneda
SportFitly - sport, träning och hälsa
sv_SESwedish